成年人性教育：夫妻做爱必须知道的这些事
男女性交是正常生理要求，健康和谐的性生活有利于身心健康、种族繁衍，有利于学习和工作，也会给家庭带来幸福和愉快。反之，不讲性卫生的性生活，必然导致身心不健康，甚至危及生命。因此，每对夫妇都应懂得性生活时要注意的事项：
1.生殖器官要保持清洁。不论男女都要注意保持外生殖器官的清洁。除定期洗澡外，还要注意经常用温水清洁外生殖器，每次性生活前后，要各自清洗一次。这样，男子可预防包皮炎，龟头炎;女子可预防生殖器官炎症和泌尿系统感染。性交完毕，男女方都应立即排尿一次，有利于特性交时排入膀脱内的细菌排出来，可减少感染机会。
2.性生活次数要适当。防止过频，以免影响健康。新婚期，性欲出较旺盛，性要求也比较迫切，应特别注意节制。健康的青年男女，婚后早期每周有3-4次性生活不算多，但健康较差的人，性生活的间需应长一些，次数也要少一些。究竟间隔多长时间合适?要看夫妇两人的年龄、体质、健康情况，精神心理状态、情绪。感情以及疲劳程度等因素。一般说，以性生活后不感到困倦疲乏，不影响工作学习为原则。
3.劳累期间不宜性生活。在双方或一方感到劳累时，要适当休息，让精神和体力得到恢复。这期间进行性生活是不适当的，男性在劳累时勉强过性生活，不但性快感减弱，性交后疲劳加重，次日出现头痛、头晕、注意力涣散，工作无干劲，腰酸腿重，易出现早泄、阳痿等疾病;女方劳累而勉强应付，易出现对性生活的反感，久而久之可形成性冷淡或性厌恶等等。
4.患病期要停止住生活。夫妇一方患有疾病，特别是患病的急性期或患有急性感染性疾病，应暂时停止性生活，因疾病本身已使身体受到损耗，性生活会进一步消耗体力，使身体抗病能力降低而导致病情恶化，尤其某一方有传染性疾病时，还可能把疾病传给对方。另外，由于疾病的影响，有时还会伤害精子或卵子的健康状况，女方患某些疾病时，子宫的内环境可能变为不利于受精卵的发育，如果这时性交后怀孕，不太健康的精卵结合可出现不健康的受精卵，这样的受精卵又生活在不太适宜的子宫内环境中，孕育出来的胎儿，会有许多意想不到的后果。
5、月经期要禁止性生活。每月行经一般为3-5 天，长者可达6-7天，经期子宫内膜剥脱，于官腔有新鲜创面，易引起生殖器官感染发炎。不仅如此，月经期盆腔充血，又可使月经量增多，经期延长。男子也会由于性交感染引起尿道炎、膀肽炎，而发生尿频、尿病等症状。结婚当天如来月经，也应禁止性生活，不然引起生殖器官炎症(子宫内膜炎、附件炎、盆腔炎等)，既损害健康又可影响日后的性生活，甚至有的人因输卵管发炎堵塞而造成终生不育。
6.妊娠期要慎行性生活。在妊娠初的3个月里，会由于性生活的刺激引起子宫收缩，引起女子腹痛、流血。甚至流产。妊娠末3个月，也应避免性生活，以防止由于性冲动的刺激，引起早产。尤其是妊娠末1个月，更不宜进行性生活，以免引起产道发炎。至于其他时间，虽不是绝对禁止，但应有节制。同时，要注意性交时女方腹部不要受压，性交动作不要过分剧烈。如果有流产及早产史的，应遵医嘱，在整个妊娠期实行夫妇分居。
7、产褥期不应有性生活。妇女怀孕后全身与生殖器官所产生的变化，在产后逐渐复原，这一段时间大约需要6-7周。特为产褥期或称“月于”。此时，产妇身体抵抗力较差，加上产后子宫内胎盘剥离后留下创面，更容易得病，因此，产得期应注意休息，期间不能有性生活，避免引起产道发炎或妨碍会阴、阴道伤口的愈合。如产后阴道血性分泌物持续时间较久，则节欲时间直相应延长。
8.哺乳期宜节制性生活。此期虽不属性交禁区，但由于哺乳期女性的要求较少，同时由于主要精力在日夜照顾孩子，劳累疲乏，性欲减退，它节制性生活。女性生殖器由于哺乳而处于暂时萎缩状态。阴道壁较为脆弱，性交可能造成组织裂伤，而引起出血、感染。故男方应避免粗暴动作，节制性生活。
9.节育术后避免性生活。施行上环及取环水，人工 流产，大月份引产，输精管结扎后，剖腹产加绝育术后， 1个月内勿性交，以免细菌进入宫腔，引起子宫发炎、输精管结扎局部感染及血肿产生。流产后子宫内股未完全恢复正常，子宫腔有创面，此时性生活可引起于官内膜发炎，形成于宫内膜炎、附件炎等，同时会影响以后生育。产后有子宫复旧不全或胎盘残留而致产后恶露淋漓不尽等情况，则根据病情，性生活时间还要适当向后推延。
：/jy/
成年人性教育
爱，能走多远？ 转
54861
这些天，接触了很多人，事。总觉得自己也能写点东西，可又是提笔无语。日记，日志，心情，似乎离得我很遥远。整天似乎混着日子，就感觉充实，真如人们所说的，时间长了，人的锐气都会磨得平平的，这就是所谓的生活。自己总相信这个世界会有一片自己的天地，可走着走着只剩下了孤零零的一个人，有人说这是命，可我总也不相信。命，还是靠自己活出来的吧。
三年也许对我们而言，是如此短暂，转眼间从大三到毕业，再到毕业快两年了。可有一种东西是那么的漫长，总在脑海里浮来浮去。曾经想要忘记，可忘记了又有什么结果，算了吧，让它留着吧，我说那也是一种幸福。不知不觉，我迷上了我想大声告诉你，是在邯郸出差吧。那是的感觉不是很深刻，可到了湖北，似乎距离更远了。孤独的感觉居然是那么难忍，不是思想孤独是灵魂孤独。试着没有你的生活我也会独自面对，但是如果不想，我就是个空壳子。想找人宽慰，太无助了，回忆的痛，让我痛彻心扉。我想大声告诉你，你一直在我世界里，用力紧紧抓住我们的回忆，若有一天，我看到的是你的背影，只因我爱你没有告诉你。阳光下，我泪眼朦胧。工地的人们似乎都不曾发觉还有一个小鬼在偷偷地哭泣，我可能还是没有成熟，曾经总以为自己长大了不会哭了，唉，骗不了自己的心啊。
左右为难，是你现在或者说是一直在抉择结果，还是难。时间长了，想的开了，其实这也是我要抉择的。你留下我能给你什么，你走了似乎也是我的解脱，因为我自己的未来都如此渺茫，我怎么能让你与我同行。因为我也被现实冲刷的没有了痕迹，我努力都没有方向，谁来指引，原来以为你是我的动力。可后来发现其实并不是，你的方式并不适合我，我只有靠自己才行，把自己逼到绝路上，也许就开始觉悟了。
家庭对我来说，现在就如一个旅馆，甚至现在连旅馆都充当不了，我厌烦在家里，环境，卧室，洗手间。我最喜欢的地方都成了最厌烦的地方，我有我自己设计的房屋，等我有了能力我一定发挥，这都是今后我努力的方向。
把你留下，很多都会成为问题，没有房子，没有热水，没有家庭的祝福，没有亲朋的支持，没有现实生活怜悯。你，我只能靠自己的双手，漫无目的的努力。也许会有抱怨，也许会有争吵，也许会有冷战。
你，还能坚持多久？我，还会坚持多久？
