序章 我只想好好睡一觉

作者:大胖狗熊 | TXT小说下载 | 返回目录:2章/123章 | 上一节 | 下一节

        
      对大部分来说，每晚睡眠解乏充能最好途径。
          
      经过充足睡眠体会调节到最佳状态，睡着了会做梦，梦也类区别于大部分动物项指标。
          
      关于做梦，每个也尽相同。
          
      大部分做梦，醒来忘了。也许遇到噩梦或者梦到特殊或事，醒后还会记得。
          
      也有部分，基本上做梦，或者做梦与否都忘了。这类睡眠质量最好，大脑能得到最大程度休息。
          
      还有极小部分，仅每天晚上都做梦，而且能记住梦境。
          
      尹扬这小部分中“佼佼者”，每次睡觉都做梦。
          
      每天晚上入睡时，做好了进入未知世界准备。平均下来，每晚可以梦到几个到几个同场景。
          
      第天醒来时，还能记住昨天晚上做所有梦，前天晚上做所有梦，上周做每个梦，甚至记得孩提时代做个噩梦。如果忘了某个梦，在看来像丢了件重要记忆。所以当自己醒来时，会把昨晚梦都记录下来。
          
      给记录下来梦起了个名字，叫《梦境启示录》。
          
      当然做梦太多也给带来了便，那精力严重足，老话讲“梦做多了像打仗样”。醒来以后特别疲倦，即使睡足小时，也丝毫会有精神抖擞感觉。
          
      而且发现，自己做梦能力也在逐渐发生变化。从开始每个梦都能记住，发展到些特殊梦境出现。
          
      特殊梦有很多种，举几个比较常见例子。
          
      第种被尹扬命名为清晰之梦，在这种梦里可以比现实中更加清晰地看到事物细节，哪怕衣服上花纹，叶子脉络都清晰可见。
          
      其次真实梦境，在这种梦里。切都平谈无奇，因为逻辑和场景太正常了，和现实世界太像了，所以很难意识到自己在做梦，很难自主醒来。
          
      再者预知未来梦。相信很多都有过这样经历，在现实生活中，突然对某个场景、某个、某段话，有以前梦到过、似曾相识感觉。这种感觉学名叫做叫既视感，科学上解释为大脑颞叶内海马回体对事物产生了记忆读取重合导致错觉。
          
      但尹扬这么认为，如果错觉话，总能提前预知迎面走来同事下句话要说什么吧？正常这种既视感每年会遇到几次，但尹扬周都会出现次，有几次关键性预感还帮了小忙。
          
      最后种，轮回梦境。
          
      这种梦很特别。
          
      做这种梦时候，尹扬认为自己醒了。起床刷手机，洗漱完毕穿好衣服准备出门，推门瞬间睁眼，原来还在梦中。刚才那些起床出门步骤都在梦里模拟，这次才真醒来。
          
      起床后重复梦里工序，再次出门时候，睁眼还在梦里。这样似梦似醒地周而复始数次，才能真正醒来。这种梦所有梦中最危险种，在科学中把这种梦命名为递归效应梦境，这种梦境重复太多次会直接导致死亡。
          
      为了解决自己多梦问题，尹扬看过很多医生。
          
      中医讲多梦气血两虚，虚火扰头所致，开过中药。
          
      西医说多梦压力过大、神经焦虑导致异相睡眠过多。给开了思诺思和来士普，两种药分别帮助睡眠和治疗焦虑。
          
      心理医生认为尹扬想象力丰富，内心活动过多导致多梦。让参加心理疏导，多听舒缓音乐，多参加户外运动。
          
      这些尹扬都试过，除了中药里味叫远志药材稍稍可以缓解睡醒后疲惫外，其它并没有什么用。
          
      最后放弃了治疗，既然无法解决，应该乐在其中。
          
      “与其说治好了会忘记梦，还选择每天累点。”——尹扬。