腰力可以和老婆做爱的时候让她感受更多的性爱姿势，更容易达到性高潮，所以性爱锻炼不可耽误啊，我老公就经常看这些东西，然后每天还照着做，我老说他低俗，不过自从老公给了我性高潮以后，我就不再怎么说了。
勤做“性锻炼”。做一些肌肉锻炼，如在排尿时间歇性地停止射出，数10下后再继续排尿。此外，你也可以在伏案工作、开车时，用力收缩阴茎肌肉，以提高控制能力。
保持适度性奋。性爱状态可以分为4个阶段，即兴奋、持续、高潮、消退。想延长射精时间，就要把握好不同阶段间的比例。如果把兴奋程度满分设定为10，那尽量保持在7分的状态，即身体没有完全“热”起来时就开始动作，在随后的阶段逐步升温。
顶住阴蒂，不要抽插。两人身体完全胶着，用阴茎根部顶住伴侣的阴蒂。初始动作可以轻缓，在静止中感受微妙的变化。
有明确对象的性幻想。你可以想象着伴侣激情时的模样，这会强化性冲动，能保持15分钟不射精。
适量使用药物。73%有早泄困扰的男性，可在医生指导下使用一些药物。
频率支招：二度出击男性第一次射精后再次勃起时，需要更长时间才能达到高潮。因此，可以尝试着在一晚欢爱两次。
体位支招：让妻子在上面。采用女上位时，阴茎受刺激程度比较低。还能让妻子速度放缓，只在你感到勃起程度下降时才加速，这样性爱时间会明显延长。
关注当下。幻想性高潮的来临，也会让人加速射精。因此男性要细细体会爱人在自己唇上轻柔抚摸，并尽情享受，而不是想象着即将来到的高潮。
性爱 性高潮 做爱
我与明星陈文缓(BOBO)销魂的一晚
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? ???艳照门事件陈寇希与10位女明的事件闹的沸沸扬扬，从大年三十开始，一直闹到现在，可谓一波未平一波又起啊！何时是个尽头，我想50年内是决不会在人们的脑海中丢失的，也许张柏芝的儿子及其他涉件的女明星的儿子长大后，把艳照及视频给她们的儿女看看，不知她们的儿女又作何感想呢？好多年没写稿子了，
特别是与性有关的东西更是写的少，但是近来看了艳照门事件所泄露出来的那些明星裸图后便有一种多年就对明星身体的幻想在我身体里重新萌发了，本来这种情欲早已沉睡多年，不是别的，就是从小到大我都没看过真正明星的裸照，
还是A级的，我曾在多少梦里面想象过张柏芝和阿娇的裸体和P是什么样的，阴毛长又是什么样的，而且把她们想象的非常美好！简直是完美无比。我常想这是痴人说梦吧！除非是网上PS成的照片，那些PS成的图本来就是假的，没意思，现
在终于在网上出现了他们许多的真P。他们的裸照和P满天飞，我花了几天终于下载到了她们的所有的照片和一些视频，可以说大大的饱眼了一次。再说了她们的粉丝们可以扪心自问，只要是异性当看不到她们的裸照和P时，谁不想看呢？谁又不想跟她们在床上云雨一番呢？!
? ???她们的照片我看了一次又一次！细看一下跟普通的鸡P没什么两样，而且还没有有些A片的P好看，但是我对BOBO（陈文缓）的P还是蛮欣赏的，身材又好（因为是模特出身的原因吧），加上阴部又干净、别致又细嫩，阴毛乌黑密致，下体的丘峰饱满，能和她干一场激情的这一生也没白活了，看着她含着陈冠希的阴茎，
看着她那十足的骚劲，对陈冠希真是羡慕死了，多好的艳福啊！因为这件事现在传闻BOBO可能嫁不出去了，如果嫁不出去去做鸡的话不管花多少钱在何地我都要去上下，试试插入他的阴道里的感觉应当不错吧！就是能摸摸她那浓密的芳草地，摸下她那隆起的秘丘也好啊。
? ?? ?大概是日有所思夜有所梦吧！听我细细道来。在我认为非常神奇，好像是发生在真实的环境中一样，现在我还回味无穷！事实是这样的，昨天晚上我在我的电脑下载中又重温了BOBO的露出P的骚图,看着看着忍不住手淫起来,我一边用手抽插着我的阴茎、一边看着她的P图、一边幻想着与她做爱的情景、一边喊着BOBO和名字，快要射的时候，我怕伤身体，只好作罢，洗洗关了电脑躺下睡了，
就这样迷迷忽忽不知何时的时候，突然眼前一亮，出现了一个天使般的女子，我也不知她是怎么进来的，我仔细一看，好像BOBO啊，不可能吧，我擦了擦我的眼睛，不错是BOBO，正是我朝夕梦想的BOBO,我变成灰也认得她，我又觉的自己好像变成了陈冠希，
BOBO穿着一缕轻纱,在朦胧的灯光下显现出那高挑的身材,隐约高耸的酥胸和乌黑的芳草地,他走近前来,两手一拂,像一阵轻风拂过,身上的轻纱飘起在空中,在慢慢的飘落在我的床前,散发出一缕清香，于是我仔细地流览着BOBO一丝不挂的诱人胴体，那白里透红、玲珑有致、
凹凸分明的完美身躯，特别是她太诱人的芳草地，令我由衷地赞赏道：喔，我的心肝宝贝！你是我这辈子见过长得最美、身材最棒的女人！
BOBO露出了与以往屏幕中不一样的神情,冲我一笑,销魂叫到：“亲爱的，我来了，我知道你太想我，天天看我的P照，如果我不来，你怎么活的下去了啊！就让我来服侍你吧”！好吗?我的身体怵动着,激动的不只如何是好,快来吧,我说道。于是BOBO乖巧地爬上床来，帮我慢慢的把身上的内衣脱掉，手指那么轻动作是那么销魂。接着她两脚分开跪趴在我的上面，她一边服侍着我的肉棒和阴囊、
一边毫不保留地将她的乌黑黑的阴部地带整个暴露在我面前，在两片阴唇中露出了晶莹透红的阴核和一条细窄的密缝，细缝里隐约透露出一丝丝的液体，我发出啧啧称奇的赞叹声说道：「喔，BOBO，你的P怎么长的这么小、这么漂亮啊？上帝！我这辈子还没见过生得像你这么美丽的骚P呢！」
? ???我看到BOBO这个样子知道她早已欲火焚身，所以只是贪婪地爱抚着头上雪白诱人的结实美臀，也不再答腔，脸一偏便开始吻舐起她的大腿内侧，每当我火热的唇舌舔过她那阴部时，
BOBO的娇躯必定轻颤不已，而我也乐此不疲，不断来回地左右开弓、周而复始地吻舐着她的两腿内侧及阴部地带，只是，我的舌头停留在阴道口肆虐的时间一次比一次久，
终于让阴道口早就湿漉漉的BOBO，再也忍不住地喷出大量的淫水，她颤栗着雪臀和大腿，阴部也隐约的颤栗着，阴道口的阴唇轻微的一张一合，隐约可以看到通红发亮充血十足的阴道中部，BOBO拼命把阴部压向我的脸，浓密的阴毛在我脸上拂过，淫水在我脸上流淌，同时淫荡地喘息道：
「喔 噢 天呐！....求求你....不要停....拜托....噢....啊....请你舔深一点....呜呜..喔喔....噢....对....对....就是这样....啊呀....喔....好....好棒....好舒服....噢....啊....亲爱的....你好会....舔....好会吃喔....哦....噢....
求求..你....快把....整个舌头....伸进人家....小穴 ....呜呜....呼呼....呃....噢..好啊....痒死我了....喔....噢....我的好人....我服了你了....啊呀....嗯哼....哦呵....你的舌头....把人家....刺得好舒服....喔亲爱的....求求你....让我爽....让我升天....噢....喔....唉....上帝....谁来救救我....啊....哦....喔....我要你....求求你....快跟我....作爱..吧....。」，
你快用嘴咬我的阴蒂，咬我的阴唇，用嘴扯我的阴毛，吃了我吧！我受不了了。我听到这些，肯定知道她从艺以来从来没有好好放纵过自己，天天要扮出一副阳光样的一面面对媒体、面对她的粉丝，把自己的性欲深深的埋起来，便她毕竟是女人，生理需要是每个的天性。呵呵！今天我有福了，我的心肝宝贝BOBO啊，今天我要撕烂你这个婊子明星。彻底打烂你的贞洁牌坊
? ???我的一阵阵快感加上BOBO的淫叫打断了我得意的思绪，我细细一看，BOBO正胡乱摇摆着香臀，加上充满了屋内的淫叫声，BOBO淫欲更盛了，我忽然大嘴一张，火辣辣地将她那粉红色的阴唇及阴毛整个含进嘴 ，
当我猛吸着那潺潺不止的淫水时，BOBO便如遭蚁咬一般，不但嘴唏哩呼噜的不知在喊叫些什么，整个下半身也疯狂地旋转和颠簸起来，然后我便发觉BOBO已经溃堤，那一泄如注的大量阴精从阴道里喷出，霎时溢满了我的半张脸庞，而喷洒在我嘴里的淫水，散发着BOBO身上那份特殊体味，
我知道这正是掳获她的最佳时刻，我开始贪婪地吸吮和吞咽着BOBO不断奔流而出的淫水，并且卖力地用我的唇舌与牙齿撕咬着他的阴唇和阴核，让BOBO的高潮尽可能地持续下去，直到她双脚发软，从嘶叫的巅峰中仆倒下来，奄奄一息的趴伏在我身上为止
? ???我早就按奈不住了，我心爱的明星就在我面前，还不快点去操！还不操她的阴道感受一下。
? ???于是我一把把她扳倒在床上，转过身，立即将大龟头顶在她阴唇上轻巧地磨擦起来，这一来BOBO马上又被我逗得春心荡漾、淫水潺潺，她嘤咛一声，双手紧紧扳在我的肩膀上，她一边耸腰扭臀、一边哀求着我说：「啊，....求求你....插进来吧！....
不要再这样子....整我....请你....快点....干人家....。」。我想你等不及我还等不及呢！今天我就要把你这个明星婊子变成我的女人，我腰部一沉，整支大肉棒便有一半没入了BOBO那又窄、又狭的阴道内，若非BOBO早已淫水泛滥，以我巨大的尺寸，
是很难如此轻易挺进的，我卖力的狠狠抽插着，阴茎感到火辣辣的沸腾；而久旱逢甘霖的BOBO，也如斯响应，一双修长白皙的玉腿立即盘缠在我的背上，尽情迎合着我的长抽猛插和旋转顶撞，两具汗流浃背的躯体终于紧密地结合在一起，不知换过了多少个姿势、
也数不清热吻了多少次，我们由床头干到床尾，再由床尾跌到床下继续翻云覆雨，然后又爬回床上颠鸾倒凤，一次次的绝顶高潮、一次次的痛快泄身，让原本激烈的呻吟和高亢的叫床声，已经转变为沙哑的轻哼慢哦，但双颊红嫣嫣的BOBO依然尚未满足，淫叫到快啊快冲刺啊，使劲加快节奏，我的P正兴奋着呢！但是我的阴茎太兴奋了，兴奋到了极点，
终于一泻如注，黄河万里，我的阴茎在顶着她的花心颤栗了几下，觉的无比的爽快，我无力的趴在她胴体上，捏摸着她那高挺细腻的双峰。BOBO不高兴了叫道没用的东西，这么快就没了，我还没尽兴呢，一脚踢来，哎哟！突然醒了，竟是南柯一梦！
? ???我一边回味着刚刚做的梦，感觉阴茎湿湿的，原来是我的精子精兵画了地图了，阴茎也还在透放在一丝丝快感呢！哦原来我是倒着睡的！想必是硬压迫着阴茎加上白天太想BOBO了，又看了BOBO的P图才会做这样的梦吧！不知下次是否能和张柏芝、阿娇做同样的操P梦！但我还是喜欢跟BOBO操P做爱
