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专家视点:怎样可以活到100岁呢



  专家视点:怎样可以活到100岁呢

  今年“世界心脏日”,我有幸参加了几位著名心血管专家的高水平报告会,听了他们精彩美妙的讲演,获益匪浅,启迪殊深。

  北京安贞医院副院长洪昭光指出:遵循健康的四大基石,“你可以活到100岁”。合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡,如果我们能按这“四大基石”来实践生活,许多疾病都会远离我们,特别是心脑血管病、糖尿病及肿瘤等将明显下降。这种科学的生活方式,人类可以延长寿命十年,这是很了不起的成就。他举例反复解说:以人为本、以健康为本。健康不能靠高科技、不能靠药物,最好的医生是自己,最好的药物是时间,最好的心情是宁静,最好的运动是步行。他提出,争取60岁前不看病,80岁不衰老。

  教授重提膳食中的“一二三四五”和餐桌上的“红黄绿白黑”后,最近又有新概括。那就是每餐六个字“一荤一素一菇”;香菇、蘑菇,对防治高血压和癌症,有意想不到的好处,坚持吃,可益寿延年。他妙语连珠讲授养心八珍汤,宽容四钱,慈爱心一片,正气三分,好心肠两寸,孝顺常想、回报不求,老实适量,奉献不拘。

  上海同济医学院院长胡大一教授讲授特别倡导“有氧代谢运动”,他谆谆告诫听众:保持科学生活方式,每天进行有氧代谢运动,当可使血压、血脂、血糖值正常。 空军飞行员保健研究所教授武留信认为,从医学数据和飞行员的健康实践,可以论证洪昭光教授的“你可以活到100岁”的观点的正确性。武教授认为:健康是当今社会最重要的话题。但目前中外医学领域有若干现象值得注意,这可归纳如下:人口老龄化,环境污染严重化,英年早逝时尚化,公共事件(如矿难)上升化,新发传染病全球化,不良生活方式泛滥化,肥胖和缺少运动普遍化,“心灵感冒”——抑郁症流行化等。

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专家视点


我 妈妈和她的好朋友

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想赶快回家跟妈妈的亲热的我一冲进门口甩掉鞋子,发现多了一双没看过的女用鞋,客厅还传来没听过的陌生人说话声我一走进去妈妈便笑着妈——?。

  哎呀宝贝你回来了?。

  然后令我经验的是在沙发上坐了一位金发美女及肩的美丽金发配上小巧五官,水蓝色的眼珠直盯盯的看我让我心跳加速,然后胸前一对可以媲美母亲的宏伟乳房坚挺的将无袖排汗衫撑起,在那略透的白色下可以看见内衣的肩带跟颜色,饱满的翘臀被短裤紧紧包裹形成完美的桃子状,太过冲击的景象让我不禁倒抽一口气宝贝你看呆啦,这样很没礼貌,过来妈妈这。

  我坐到母亲身边被她甜腻的搂抱着呵呵——这是你家boy吗,真可爱呢,我不会介意啦,男孩子总是喜欢看漂亮的东西啊。

  女人说着像是故意展示给我看般将双手抱在胸前将乳房更加托出饱满的形状,我不禁吞了口水妈——这位大姐姐是谁。

  女人突然笑起来呵呵居然叫我大姐姐耶?真的好可爱,boy,我可是生了一个女儿的人喔?。

  妈妈接着介绍宝贝,这位是我好友凯蒂最近才办过来附近,以后我们彼此就是好邻居了喔。

  妈妈说着,凯蒂小姐突然凑过来搂着我一只手耶boy,阿姨我虽然生了女儿,可是一直很想要一个儿子呢,可以喊我一声妈妈吗?。

  凯蒂小姐像在徵询我同意般恳求,我看后妈妈一眼,只间母亲笑笑的点头有点难为情啊…要叫自己母亲以外的人妈妈呐,可以吧?。

  我吸了口气然后吐出让自己做好准备妈……凯蒂妈妈。

  嗯…有点生涩呢,不过没关系,话说回来,不用特地叫我名字喊我妈妈也是完全ok喔?。

  是……不知道怎么反应才好,我只能小声的回应突然妈妈想起什么似的双手合掌对了,难得凯蒂你都来了,就当庆祝你搬家今晚就在我们家吃饭吧。

  真的,你的厨艺一直都很好我很喜欢呢!。

  所以就是这样,乖儿子你就留在家里陪凯蒂阿姨聊聊天吧,妈妈我去采购。

  咦,妈妈我也。

  不行。

  那凯蒂阿姨一起……怎么可以让客人跑腿呢,宝贝听话。

  好……唉……做足准备的母亲就这么出门了那么,宝贝你就好好“招待”凯蒂吧——。

  喔…妈路上小心。

  我目送母亲出门后回到客厅,凯蒂阿姨笑笑的看着我果然很性感诱人,在妈妈回来之前实在不知道该怎么跟一位美女陌生人渡过那个,我去倒杯茶给你吧,有特别想喝的吗?。

  呵呵——不用这么客气也没关系喔…不如说,来陪我聊天吧?。

  然后拍了拍空着的座位,我也不好疑似拒绝便在凯蒂阿姨身旁隔了一小段的距离坐下,但凯蒂阿姨却突然往我身旁移动甚至整个人贴了上来凯……凯蒂阿姨?。

  妈妈。

  咦?。

  所以说,叫我妈妈吧——让我感受一下有儿子的感觉。

  一直温柔的笑着要求实在无法不答应妈……妈……嘻嘻。

  凯蒂妈妈开心的将我搂在她丰满的胸口上我只能难为情半推半就的任她摆布然后她在我耳边低语你可以……对妈妈做任何事喔……?。

  我心狂跳了一下,反正是恶作剧的吧今天才认识的陌生人怎么可……我的思绪中断,因为眼前的凯蒂妈妈突然将衣服拉起,底下被内衣包住的乳房弹跳了出来你看,妈妈漂亮吗?。

  是,很漂亮……?。

  然后她更进一步将胸罩拉下,完美丰满的曲线在我眼前一跳一跳的诱惑我,底下的肉棒早已兴奋充血但是我却浑然不知,凯蒂妈妈就像在引导我般拉着我的手攀上那对豪乳,极度柔软富有弹性的触感让我无法抵抗欲望的揉捏起来,一只手已经无法满足的我伸出另一只手攻向另一颗大奶肉技术真不错,每天都在跟你母亲做原来是真的。

  你说……什么?。

  我这下震惊了,原来是因为知道我跟母亲的事才想要分杯羹吗?从一开始我就是板上肉不用担心boy,我跟你妈是好朋友,她不会介意的,不如说……是我跟你妈要求的,因为我只有女儿嘛——听到她自豪的说有个让她飘飘欲仙的好儿子我也想试试。

  妈——你到底在做什么啊!

  凯蒂阿……妈妈,真的没关系吗?。

  你真的是坏孩子,我都做到这地步了还需要怀疑,以后我们就好好的当一家人吧。

  凯蒂妈妈吻上了我的唇,她熟练的用舌头探入我嘴里吸着我被舌头嗯…凯蒂妈妈光接吻就让我感到相当舒爽愉悦,虽然妈妈的技巧很好,但凯蒂妈妈似乎更高人一等,我的嘴腔几乎被她用舌头舔了个遍一阵热吻后,凯蒂妈妈脱下那包住她大屁股的热裤跟内衣成套的性感内裤曝露在我眼前,接着她熟练的脱掉我衣服跟裤子,看到内裤被肉棒撑起的模样,她笑意更深了撑这么久很辛苦吧?。

  虽然很想说不会,但感觉根本骗不过她从第一眼看到凯蒂妈妈开始就一直这样了。

  真是真心话也是对她的美丽的赞美凯蒂妈妈将我内裤拉下,我的肉棒从中大力的弹出Wow这可真是……凯蒂妈妈看着我精壮的阴茎大声赞叹,然后在龟头上亲了一下,我的肉棒被凯蒂妈妈这样挑逗忍不住抖了一下,接着她吐出粉舌在龟头上打转的舔,再用舌尖刺我马眼,看着我被她侍奉舒服的模样让她相当满意,她让我坐在沙发上躺着张开大推,将身体欺进我双腿间后,继续帮我口交,凯蒂妈妈一吞一吐都带着绝妙的吸力,我的鸡巴汁像是被她整个从尿道吸允而出嗯…好像没有了呢?boy来,躺在这边。

  凯蒂妈妈跟我交换位置,她拍拍大腿示意我躺下我的头枕在凯蒂妈妈柔软富有肉感的大腿上,她提着一边的乳房凑到我嘴前你看,是妈妈的奶奶喔?来吃吧。

  我张嘴将那雪白的乳房含入乳头在嘴里吸舔着,凯蒂妈妈一只手握着我肉棒上下套弄帮我做着授乳撸管的姿势,我一边吸着凯蒂妈妈的大奶一边享受她的玉手服务,我另一手则去摸向空出来的胸部Boy真的很喜欢胸部呢,我跟你妈妈谁的胸部比较好?。

  凯蒂妈妈,我很爱我妈的,但是你们的胸部都很棒我无法比较。

  凯蒂妈妈听了我答案后似乎有点不能接受,但是随后像是释怀般笑着真是诚实的孩子呢——好孩子就该给予奖励。

  说完,凯蒂妈妈将上半身移到我下半身一边含着我鸡巴一边在底下套弄,原本就被侍奉的舒服的肉棒此时已经要爆发等……凯蒂妈妈我快要!!。

  但是凯蒂妈妈像是没听见我的哀号似的加快嘴穴套弄的动作呜!!我要射精了凯蒂妈妈!!射了!!射了!!。

  我腰身一顶,肉棒在凯蒂妈妈嘴里抵住喉咙射出精液,凯蒂妈妈似乎被呛到有点喘不过气,但还是死命用嘴叼着我肉棒猛力吸着嗯…啾噗噗哈…?,好浓稠的精液,自从老公以来好久没嚐到如此美味的精液了,你很棒呢boy。

  好像说了什么我无法忽视的话那个……凯蒂妈妈的老公……?。

  嗯,死了,所以我一……直……很寂寞呢,啊虽然我有个女儿啦。

  看着凯蒂妈妈露出心疼的笑脸,我决定把她当作我亲身母亲一样对待那个,凯蒂妈妈如果你不嫌弃我的话……让我当你儿子也行……不过只是假装的啦是假装的喔。

  凯蒂妈妈愣愣的看着我然后微微一笑Boy的心意真的让我很开心喔——所以……凯蒂妈妈躺在沙发上张开大腿成M字然后将内裤拉到一边摆开阴道我们来加深家人的关系吧…?。

  凯蒂妈妈……我将肉棒抵在凯蒂妈妈阴唇上摩擦着洞口感受着她的触感与温度,而凯蒂妈妈也很享受的发出轻微的呻吟嗯…?boy的鸡鸡好棒……?。

  凯蒂妈妈的内裤还没脱掉,我将肉棒压在充血饱满阴唇上然后将内裤拉回盖着肉棒,让肉棒夹在内裤与阴唇之间,然后我开始在那上面抽动了起来真是居然这样玩……?。

  凯蒂妈妈看着肉棒不插入阴道而是用阴茎肉身玩着自己内裤跟阴肉虽然忿忿不平却也很享受的呻吟着嗯…好烫啊肉棒肉棒?。

  在磨了一阵子后我也差不多想干凯蒂妈妈了,我再度将内裤扯开,龟头抵在阴道口上一鼓作气插了进去啊!进来了肉棒好满啊!boy好棒!!。

  我吻上凯蒂妈妈的嘴,双手揉着奶下半身开始抽干起来,看来凯蒂妈妈身体属於想到敏感的体质,每次我一插入她便浪叫一下,两人在沙发上大战的汗水将沙发给打湿了一大片水渍,我猛力敲击着凯蒂妈妈的阴道深处的花心,龟头每次在阴道内刮痧阴肉持续给凯蒂妈妈极大的刺激快感,我的身体被她双脚紧夹,而我则持续卖力插着她干Boy喔…?太爽了真的好爽……啊!?。

  凯蒂妈妈这么喜欢我的鸡巴吗?。

  是的,最喜欢了不愧是妈妈的孩子爱死你了!。

  我也是呜!!最爱……呼妈妈了!。

  我们两人彼此说着不成语的话互相用下半身努力喘气着,良久,我下半身腹部紧贴着她的屁股做最后冲刺,凯蒂妈妈被干的唉声连连,我再度吻上她堵住她柔嫩的嘴,随着下体的冲刺我渐渐的达到巅峰,最后在凯蒂妈妈阴道内用力一挺呜!!。啊!!!?。

  我闷哼一声将龟头尽情的抵在花心上喷洒出浓稠大量的精液,凯蒂妈妈弓起上半身大叫呻吟迎接我的冲击我趴在躺在沙发上的凯蒂妈妈巨乳上,两人喘着气等待高潮的余韵消退,而我则因为疲劳沉沉睡去,突然家里门被打开像是算好时间般,母亲从外面回来了呀呼……我回来了,两人有没有好好相处……啊啦?。

  母亲看到我跟凯蒂妈妈的模样似乎也不再多说什么了怎样凯蒂?满意吗?。

  太棒了!!,我很久没这么满足过。

  凯蒂妈妈温柔的抚着我的头微笑就像在看待自己亲生孩子一样的慈祥之后,在三人享用过晚餐时,母亲提出让凯蒂妈妈留下来过夜的提议,不用说也知道准备要感冒了,毕竟刚刚才把一桌的强精耐久料理给扫掉位对着我痴痴的迷笑,而我也笑了出来我最爱妈咪你们了!!。

【完】





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