如何增强女人性能力?女人经常会在自己的心理这样偷偷问着自己，然而一旦有人在其面前提起或者让其真正尝试提升性能力方法时，很多女人却又羞涩地选择了退出。
因此，很多提升女人性能力的机会就这样被她们一次次错过，性能力不增反降的她们只能为将来的“自食其果”而做出无谓的付出。
心理：战胜自己羞于性的弱点
在现实生活中，很多女性原本性能力并不弱，但就是因为其自身的心理原因导致了在性生活当中，给人一种性能力低下的假象。
敞开心扉
不要认为自己有性欲望是一件丢人的事情，每个人都有享受性生活带来快乐的权利，而这项权利大多数人也都会欣然行使，所以，有性欲望很正常，莫不要因为这些事情让自己的性能力遭到“掩埋”，将性能力挖掘出来，赶快展现你的强悍吧!
以“强”为荣
不仅有性欲望不是一件丢人的事情，自身强大的性能力也是如此。性能力强代表了你在在性事方面很擅长，从而说明了你的性生活要比普通人更有激情。所以，性能力强是一件荣耀的事情，莫不要“反其道而行之”。
饮食：既健康又实惠的助性方式
女人提升性能力在饮食业可以“大有作为”，女人选择一些适合自己食用、对自己性能力有明显帮助的食物是各种提高性能力方法中最为简单、无副作用等佳好方法。
乌骨鸡
乌骨鸡又名乌鸡，其体内还有丰富的维生素B1、蛋白质、维生素E、泛酸、脂肪等，能够帮女人食用之后补虚劳、治消渴、益产妇等，女人长期食用可起到滋阴补肾、提高性能力的作用。
旱鸭
旱鸭虽然与乌鸡同属于禽类，但是两者在助女人性能力上还是有所区别的。旱鸭体内含有了丰富的氨基酸，而乌鸡体内却相对含量较少。与此同时，旱鸭体内含有的磷脂、铁、维生素D等也能够起到“助性”的作用。
雪虾蟆
雪虾蟆形似虾蟆，但它遍身均有金钱纹，雪虾蟆自身有“性大热”的这一特点，而“性大热”有部命门、益丹田功效，所以女人也可以使用这种食物来为自己的性能力“加油助威”。
运动：提升性能力的必经之路
运动时性的“发电机”，只有充沛的体力才有性的生如夏花。运动给人带来了健康、带来了动力，也给人的性能力带来更多的养分。所以说，运动是女人性能力提升的一张王牌。
蛙泳
在各式各样的游泳运动中，最适合女性提升性能力的还要数蛙泳运动。由于蛙泳动作的特殊性，蛙泳运动会对女性的大腿、腹部、及骨盆腔的肌肉有较好的锻炼作用，我们可想而知，女人的腹肌及腿部肌肉得到如此锻炼之后，其在性能力方面会出现怎样的惊喜效果。
女性除此之外，女人如果长期坚持此种锻炼方法，还可以对其子宫垂、膀胱下垂等疾病有较好的预防作用。
仰卧起坐
这项运动虽然没有蛙泳那样激烈，但是仰卧起坐也是一项能够提升女性性能力的运动。仰卧起坐主要锻炼的是女人的腹部肌肉，长期坚持此运动的女性在性生活当中能更好地配合对方及发挥自己的性本领。(文/李耀)
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女人性能力 增强 性能力
喧嚣与宁静 转
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凌晨三点，我合上了路遥的书，开始沉溺在《人生》这部中篇小说带给我的思索，我很庆幸我在那家书店买到了路遥的书，也让我知道文学在他们那代人笔下所展现出的厚重与散发出的芬芳，让我在无限的思索中写下这篇文字。
——题记
少年的彷徨与悸动是青春期最明显的标志，当我们还在校园，或刚刚出来的时候，我们无法抗拒心中对社会的畏惧，这种畏惧让我们知道我们并非永远可以在象牙塔和父母的怀抱中，明白了我们生活在鱼龙混杂的社会，而且不能有一丝凭着运气的生活；我们同时又对这个社会充满希冀，我们像羽翼刚刚丰满的鸟儿，渴望天马行空的翱翔，希望拥有自己的一片天。当然你并非一个官二代或富二代，而在这两种情绪的纠结下，人最容易在悸动中彷徨，在彷徨中迷惑，在迷惑中失去最本质的东西。
我骨子里向往农村，因为我觉得我的根在这里，所以至少有不少人会认为这是个没有大志的人，我也懒得去解释什么。但我深深知道农村熟悉的味道不会让我在繁华的都市中迷失自我，而繁华的都市最容易消磨的就是人的意志，我实话说我不知道我能抗拒多久，而《人生》里所阐述的恰恰就是一个人在迷离了本质后的悲惨。
人生无关富裕与贫穷这两个话题，并非是笔者清高，也并非是笔者理想主义，而是人生的意义已经在这个纸醉金迷的社会下变得价值观糜烂了。骨子里渴望上流社会的生活无可厚非，但大地的怀抱不可能同时给天马行空的人，也许有时候让自己沉下来才是安顿自己人生的最佳方式。成熟，在冒起胡渣的那刻已经让我们变得繁杂起来，那么就不要让繁杂的自己再失去了人生最该追寻的方向。
我们谈梦想，我们谈事业，我们谈未来，这都是值得我们探讨的，但心中总应该有一片圣地是超越梦想与物质追求的东西，也许就是信念了。我看过穷怕了的人那种疯狂的奢望与追求，骨子里对贫穷充满畏惧的人很有可能走上错误的道路，如果一个国度大部分人还滞留在这个状态下，这个国家就需要反省了。八十年代以前的人们，还可以正直与面对生活时的宠辱不惊、乐的自在，那么二十一世纪的人们必定在疯狂追求物质的过程中将自己掩埋在这个喧嚣的世界，说起来也许很可悲，但恰恰又是如此的现实。
而爱情，这个只剩下牌坊的名词，在当下的社会也只能是一种悲哀的现象，在淳朴的年代里人们还分不清楚什么是爱情，那么在纸醉金迷的年代估摸要更为迷离了，大概暧昧占据了爱情的主战场。我们习惯了得不到的骚动，骚动着我们充满欲望的内心；我们也习惯了在别人的偏爱里，对有恃无恐的现在淡然漠视，也许这就是人性的弱点，但丝毫不妨碍现实对我们的残酷，让你像活在书里一样，突然变得幸福，又让你突然再回到悲催。
我们很难知道什么是我们应该追寻的？哪些又应该是我们注意的？如果说伤感代表了你的心情，而你伤感的心情又特别需要伤感文字的安抚，那么在成群结队的伤感文字面前，你很难发现哪些是真实的伤感，哪些是为逢迎你而编织的伤感，突然有人站出来说：文学他妈的现在就是个婊子。
其实我们没有必要骂文学是个婊子，因为在这个纸醉金迷的社会下，一切正常以不正常为主流，一切正确以不正确为主导，所以人们在这种错误的理论下都学会了倒行逆施，倒行逆施这个词本不坏，但到了一定的程度这词就已经在破坏我们的生活，最终让人们在痛苦的边缘里徘徊着，甚至远离了本初的愿望。
这个社会对于个人而言是伟岸的，我们很难以自己的意志来对抗这个社会，于是有人说：改变不了社会就改变自己，不要清高。但我深深的知道这个社会，这个自然都在因我们每一个人的情绪在改变，地震、海啸等等你能想到的天灾都与我们每个人的意志相关，我们可以改变这个自然的美好，也可以破坏这个自然的美好。也许有看官认为笔者在搞封建迷信，但我坚信老子对水的认识不会错，而且值得我们去探究先贤们为我们探究出来的理论，我们需要做的是在现代化的过程中重新认为我们的本土文化，文化与封建完全是两个不相干的个体。
人生，最关键的两个字是“慎独”，我们每个人在做什么不要妄想没人知道，不要妄想与德行无关，其实每一滴水，每一粒沙都在看着我们，我们的邪恶会让它们感到邪恶，我们的善良会让它们一起善良。而我们所做的每一件事都需要德行来衡量，文明对于一个没?a href=http://www.ccc36.com target=_blank class=infotextkey>性虻娜硕允敲挥辛α康模颐窃谌松馓趼飞险娴拇蛩忝挥性蚧牖胴淖呦氯ヂ穑咳松强梢猿ど焕系模松强梢匝有模愕拿帜芄豢淘诶返墓斓郎暇褪且恢盅有愕亩铀镆谰苫钤谡飧銮蛱迳险庖彩且恢盅有晌颐窃谧约好挥性虻娜松飞弦丫暇苏庵盅有郧看蟮娜死嗪牵站渴且呦蛎鹜龅模匀皇遣换岣谋涞模蛭廊换嵩俅涡纬刹⑶以俅胃秤柰蛭镆陨死嗄兀坎坏枚?br />
我知道我所说的这些对于当下的人们来说是滑稽的，是可笑的，但我还是坚持写下来，也许不会让太多人同意，那么就让自己明悟，写出来以警醒自己吧！朋友说我是一个疯子，我淡淡的笑了笑反而喜欢上疯子这个词眼了，这个社会需要一些“疯子”的出现，哪怕只是傻傻的疯子。
人生，喧嚣使然，宁静亦使然，别让喧嚣喧嚣了你的人生。
完
4138字
