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夫妻提高性生活质量从脚下开始




  选择游泳、跑步、骑车这些良好的运动项目,每周只要进行三次、每次一小时的“适度运动”,就可大大改善你的性生活。

  实际上,体育运动不仅能使人的形体健美,而且还能加人们对性生活的兴趣。美国一家妇女杂志从2000张调查答卷中进行分析,发现从事有氧运动的妇女有83%的人一周至少有三次性生活。与运动方案开始施行前比较,40%的人经体育锻炼后更易惹起性欲31%性行为更为频繁,20%的人感到性欲高潮更容易发展到顶点。调查研究还表明,几乎任何有氧运动都对床上之事有所裨益,尤其跑步运动更能使他们的性欲旺盛。

  科学家认为,运动期间体内可释放一种令人心情振奋内啡肽物质,这种物质恰恰是机体自然发生的内分泌物,可以使人产生愉悦感。经常从事体育运动还可以摆脱一切烦恼、忧郁之事,这对增加性欲亦大有好处。运动还能使人体血清高密度脂蛋白胆固醇水平增高,这亦对增强性欲有所裨益。

  研究人员特别指出,身强力壮的男运动员体内含有这类对身体有益的胆固醇,而且水平相当高,因此能“加班加点”清除动脉中的填塞物,从而增加包括骨盆部位及性器官在内的全身血流量。有关专家特别提到,过分强烈的运动会把身体搞得精疲力尽,难以达到预期的目的。





爱妻传

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爱妻传

我叫萧强,开了一家公司,混得还算不错。我的妻子是个十分迷人的女性,
我跟朋友门介绍她时,掉了一地的下巴。并纷纷感叹一朵鲜花插在牛粪上。

  可不管怎么么说,我十分的爱她,她也爱我,这份感情一直延续到现在。只
是少了新婚时的激情,多了一份淡淡的宁静。

  妻子学的是商业管理,是个女强人,虽然在我手下做工,却从没向我索取过
半点便利,平时在公司也不准我和她太亲密。我知道她想自己努力,不想被当作
一个花瓶,也就可以保持了点距离。

  这样一来,公司里的人竟然不知道美丽的经理的老公竟然是我这相貌不扬的
男人。

  这天我办完事正要回去,走过妻子楼道时,发现小林拉着妻子的手说:「如
姐我门走吧。」

  妻子看到我走过来,眼神闪过一丝慌乱,抽开了小林的手。低下头,没有说
话。小林楞了一下,发现了我,他恭敬的叫了声「强哥」随即兴奋的说道:「强
哥,今天是我的生日,平日里得到如姐的照顾,现在想请如姐出去玩一下。」

  小林是妻子手下的一个员工,长得蛮英俊的,平时也很有活力。妻子也不时
的在我耳边提起他。我「哦」了一声,随口问道:「生日嘛,怎么就叫小如一个
人?」

  小林苦着张脸,咬牙切齿的说道,「那帮吸血鬼,早就把我血洗过了……」

  这时妻子恢复了正常,听到小林的话,「扑哧」一笑,竟是魅力四射,看得
小林呆了一呆。我点点头,向妻子看去。

  妻子微微一笑,说道:「小林平时也很努力的……」

  我想到先前妻子慌乱的眼神,鬼使神遣的说道:「嗯,你门去吧,我现在要
赶个应酬,可能又要晚回家拉。」

  说着,挥挥手率先离开了。出了地下停车场,我转了个弯,藏了起来。按平
时,妻子的交际我是不太管的,因为我相信即使是最亲密的人,也应该拥有自己
的空间。但今天妻子慌乱的眼神在我脑海中挥之不去。

  红杏出墙?我心中一阵苦涩,这时,小林开着妻子的车子出来了,妻子就坐
在后座上。我偷偷的跟了上去。

  透过玻璃,我看见妻子和小林在笑着说什么。过了一会儿,妻子缓缓的脱下
上衣。我大惊之下两手一滑,几乎撞上路边。又见她向后靠了靠,似乎是在脱掉
裙子,然后妻子又套上了一件吊带短裙。

  我心中一阵翻腾,我美丽的妻子,竟然毫不顾忌的在小林火热的目光下换衣
服!我只觉得口中一阵苦涩,不管怎样,我打算继续跟上去。

  妻子的车子七拐八拐的来到一个KTV 前停下。正好,这家KTV 是我的一个朋
友开的,这小子前一阵子还得意洋洋向我炫耀,说是以后就可以满足他偷窥的欲
望了。我当时的反映是狠狠给了他一个中指。没想到,现在到我用上了。

  这时,妻子也下车了。妻子波浪似的秀发,高耸的胸,浑圆的臀,裹着丝袜
的美腿,引来周围一阵火辣辣的目光。小林走过来,伸出了手。妻子微笑着,很
自然的挽住小林的手,丰满的乳房轻轻压在小林的胳膊上。这一举动又引来几道
喷火的目光。

  看到他们走进去,我打通了朋友的电话,朋友够义气,什么都没问,把我带
上了监控室。

  朋友走后,我把目光转向了监视器,找到妻子所在的那个房间。妻子正跟小
林调笑着,这时候,小林不经意的问道:「如姐,你说你结婚了,怎么没见过你
的老公呢,而且都没来接过你呢。」

  「老公?」妻子一楞,神情复杂的叹了一口气,随即一双美目发出柔和的光
芒,「我的老公……是个温柔的人呢。」

  看到妻子这表情,我心中一喜,在她心里还是有我的。可是亲爱的,你又为
什么这样呢……

  这时,小林看到妻子的神情,显然是醋意上涌,一把抓住妻子的扦手,将妻
子拉进怀中。妻子惊呼一声,却没有反抗。

  小林一手紧紧的抱住妻子,另一手在妻子翘挺的臀部和大腿跟部摸索着。妻
子被小林摸得放弃了回念,她吃吃的笑起来,双手环住小林的脖子,说道:「呆
子,如果他经常来,你哪还有机会吃下我?」说着脸上出现了一抹动人的红晕。

  我心中不知道是什么滋味,每当妻子脸上出现这种红晕时,就是她动情的表
现。难道偷情时谈起老公只能让你兴奋吗?

  小林笑了起来,用力拍了一下妻子的臀部:「也是哦,嘿,帮我倒酒。」妻
子横了他一眼,说道:「也罢,今天你最大。」说着,挺起了身子,下身却还是
紧紧的粘在小林身上,就这样为小林倒了杯酒。

  「等等,」小林说道,「我要你喂我。」

  「喂,」妻子一楞,看到小林指指自己的嘴唇,恍然大悟,水汪汪的眼含娇
带媚的横了小林一眼,却没有拒绝。妻子含了一口酒,压在小林身上,双手环着
小林的脖子,为小林献上香艳的热吻。

  小林热烈的吻着,一只手拉起妻子的短裙,捏着妻子雪白的臀部,妻子呜呜
一声,却是轻抬屁股,回应着小林的抚摩。

  看到这一幕,我奇异的兴奋起来,跨下渐渐充血。

  唇分,妻子抬起头,拉出一条晶莹的晶液,要滴不滴的连着小林的唇。妻子
舔舔着嘴角,将晶液吸进口中。小林的呼吸明显的急促起来。一手抓住妻子的内
裤,就要拉下来。

  妻子喘着气,抓住小林的手说道:「等等,去酒店吧。」说着,竟引着小林
的手抚摩自己的臀部。

  小林轻轻一笑:「如姐,你不觉得在这里更刺激吗?」

  妻子喘着气,没有回答,却是引着小林的手伸到内裤里面,显然是默许了。

  小林顺势用手指在妻子的小穴和菊门之间来回轻划着。一边舔着妻子的耳垂。

  妻子双目射出赤裸裸的欲望,呻吟着说道:「冤家,由得你了……」小林的
手还在轻轻的划着,妻子忍不住了,嗔道:「你倒是来啊!」

  小林嘿嘿笑道:「如姐,经理大人,先帮我舔舔吧。」

  妻子幽怨地看了他一眼,却没有拒绝,从小林身上滑下来,跪在地上。妻子
帮小林脱下裤子,拉下内裤。小林粗大的肉棒弹起来,妻子一把握住,一只小手
竟然不能握全!

  我看了也是大吃一惊,小林的家伙,根本不像是亚洲人能够拥有的。比起欧
洲A 片的男主角有过之而无不及。

  我开始有些明白妻子出墙的原因了。小林的肉棒也许是个主要原因,妻子只
是喜欢大肉棒,她并没有爱上别人。这样想下来,竟让我轻松不少。

  妻子伸出小香丁在小林的龟头上轻轻的扫着,将龟头上的液体舔入口中,又
沿棒身细细舔弄,不一会小林的肉棒就沾满妻子的口水,亮晶晶的。小林舒服的
轻哼着,随手打开了电视,加大了音量。

  小林摸着妻子的头,脸上是兴奋之极的表情,很显然,顶头上司自甘淫贱的
舔着他的肉棒,让他心理生理上都得到了极大的满足。

  「经理大人,我的肉棒好吃吗?」小林开始有意的刺激妻子。

  妻子脸更红了,却不回话,只是将小林的肉帮含入口中,上下点着头。不知
道是单纯的口交还是对小林的话的肯定。

  小林摸着妻子的头说道:「如姐,你知道吗,摸着你的头,我就会想到我家
的小白。」

  妻子停了下来,眼中闪过屈辱的神色,随即变成狂热的欲望,然后以狂热的
姿态舔着小林的肉棒。

  小林柔声说道:「如姐,现在的你就像是条母狗。」

  妻子变得疯狂起来,吐出小林的大肉棒,大声的呻吟道:「对,我就是条母
狗!」说完,低下头继续努力舔着小林的肉棒。仿佛小林的肉棒是世间少有的美
味。

  很快,小林忍不住拉,命令道:「起来,转过去趴着,翘起你的屁股。」妻
子仿佛是恋恋不舍的用力吞吐数下,才听从小林的话。转身趴在沙发上,高高的
翘屁股。

  小林又命令道:「自己拉脱下内裤,拉起裙子,难道还要我教你吗?」

  妻子乖乖的照做了。白晃晃的屁股,照得小林一阵眩晕,小林一巴掌拍在妻
子的屁股上,妻子向前一倾,没有说什么,只是呻吟着,丰满的屁股却是翘得更
高了。小林将粗大的肉棒对准妻子粉嫩的小穴说:「如姐,你有全世界最完美的
屁股。」说着,用力地插了进去。

  妻子呻吟着摇着头淫叫道:「嗯……好……用力……」

  看到妻子淫荡的样子,我的手不由自主的伸到裤裆里,套弄着。

  电视发出的声响掩盖了小腹撞击屁股的「啪啪」声,可妻子淫荡的呻吟却若
有若无的传到了包厢外。

  可奋战中的妻子并不理会这些,依旧大声呻吟着。随着身子的扭动,妻子雪
白的屁股上,布满了细小的汗珠。细小的汗珠让妻子的屁股更加美丽,也更加滑
润。小林一抓之下竟然没有抓住。

  小林兴奋的顶着,妻子扭动着臀部迎合着,两人都以狂野的姿势交配着。交
配,是的,他们的狂野的动作,让我联想起了动物的交配。

  终于,妻子尖叫一声,身子一僵浑身颤抖着达到了高潮。妻子的高潮显然给
了小林更高的快感,他更加用力的插进插出,小腹撞击屁股的声音竟然隐隐有盖
过电视声音的趋势。

  妻子高潮平息了,动人的娇躯无力地滩在沙发上,只留屁股高高的翘起。小
林不管这些,用手按住妻子的脊背往下压,让丰满的屁股锹的更高。

  不知道,过了多久。小林猛的拔出肉棒,乳白的精液喷在妻子洁白光华的脊
背和屁股上。

  两人又温存一阵,才离去了。

  我取出妻子包厢里的录象带,跟朋友打了声招呼,说102 号包厢的录象我拿
走了。朋友爽快地答应了。

  回到家里,我没有开灯,独自坐在沙发上,录象带就放在茶几上。不知道过
了多久,喧哗的噪音也开始清净下来,一个声响响起,妻子回来了。

  妻子穿着上班时的衣服,打开灯,看我坐在沙发上,吓了一跳。拍拍胸口,
妻子娇嗔道:「怎么不开灯?吓死我了。」声音娇媚,完全没有平时公司里的平
板。

  我微微一笑:「我刚回来呢!」

  「哦。」她应了一声,看到茶几上的录象带,好奇的问道:「这是什么?」

  我淡淡的说出那家KTV 的名字,缓缓的说道:「102 号包厢。」

  妻子的脸色一下子变得惨白,皮包「啪」的一声掉在地上,身子也又写摇摇
欲坠。妻子用颤抖的声音说道:「你……你都知道了?」

  我看着妻子苍白的脸色,心疼的将妻子楼进怀中。「我是个平凡的男人……

  能和心爱的人过上一辈子是我的奢望,我只希望,只希望我心爱的人能幸福,
哪怕我只能在一旁祝福。「我用颤抖的语气,轻轻在妻子的耳边说完,然后紧紧
的抱住妻子,也许这是最后一次了……

  妻子听着,捂住自己的嘴,努力的不让哽咽的声音传出。我深吸一口气,缓
缓将妻子推开。「亲爱的,去睡吧,我想再看看这里……仔细地看看。」

  「不,」妻子带着哽咽的声音,重新抱住我,「我爱的……是你,不要离开
我……不要……」我没有说话,也紧紧的抱紧妻子。

  良久,妻子喃喃的说道:「我以后不理他了,我门还在一起,好么?」

  我用力的「嗯」了一声,然后突然笑着说:「你可以继续和他交往。」

  「啊?」妻子惊讶地抬起头,梨花带水的俏丽模样让人怜惜。我抚摩着妻子
的秀发。「我们结婚那么年,感情早已化为血液流在我们身体中,但也正是化进
血液里,让我门的生活缺少了激情,为什么不加入一些新的元素让我门的生活更
美好呢?」

  「你的意思是……」妻子迟疑着说道。

  「他让你有激情,让你有快乐,你就跟他做。」

  「你……你不介意吗?」妻子惊讶地张大了嘴。

  「先回答我,」我说道,「他让你快乐吗?或者说,你喜欢她大肉棒。」

  妻子脸红了,将头埋在我胸口,没有回话,算是默认了。

  「而且,」我笑道:「我发现,看你门做爱我也兴奋了,确切的说,你的淫
荡让我更加爱你了。」

  妻子发现两腿之见被一个硬物顶起,妻子娇羞地打了我一下。

  「坏蛋!」






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