可能很多男女都发现,在健身后性欲特别强烈,但是又担心健身后身体疲劳不宜性爱.那么,男女人在健身后到底适合性爱吗?
运动能促进雄激素分泌,它对男性性欲的产生和性功能的维持有十分重要的作用,但不是维持成年人性欲和性功能的唯一因素.运动后,人体新陈代谢会加快,增加一种重要的激素---肾上腺素.它能影响各种细胞的生化反应,有利于提高神经兴奋度,对唤起性欲有好处.因此,运动后性欲增强,是正常现象.
但如果因为此时性欲高,就过性生活,对身体可能有不利影响,如体力不支,或维持勃起较困难等.因为运动会消耗大量的蛋白质和睾酮,这是保持体力和维持勃起的物质基础.增高的肾上腺素虽然可以影响各种细胞的生化反应,提高神经兴奋,但它会收缩血管,对维持勃起非常不利,甚至对产生勃起都会有一定的抑制作用.
运动后,应该顺应身体的变化,适当转移注意力.比如多听听舒缓的音乐,及时补充营养,在精、气、神各个方面充分休息后,再进行性生活,方能共享鱼水之欢.
两性:/
性爱 性生活
看a片要知道的几点扯
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A 片，绝不是美国（America ）电影，它 是adultonly ——只限成人观看的性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)爱电 影。尽管我们还没有这
个「级别」的专门电视频道，但是在时下，它已不是神秘的禁忌、话语的雷区。也许你会把A 片当作是亲热前 的
热身良品，不过若真是把它当做性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)爱教材，打算从中偷师学艺，那就大错特错啦……
1 、夸张时间：A 片中的男女主角一做就是半小时，而 且往往是整日整夜做个不停，能量之惊人。不过那些
只是剪辑出来的效果。其实，只要能坚持三分钟以后再射精，就算正常。 男人每次做爱的时间根据状况而有所不
同。刚洗完热水澡之后或解小便之前，都会使勃起的时间延长，那样会减低阴茎的敏感 度。所以别认为每个男人
都会像那些男主角一样持久，发现男友并非如此时就以为他不行或以为他对你已失去性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)趣，那他真地比窦娥还冤。
2 、阴道高潮：抽插，重复，抽插，重复，冲刺，高潮，这似乎是A 片的固定脚本。可是，为什 么抽插结束
后，我却没到高潮呢？你可能会有这样的疑问和难堪。其实，这是太正常的事了。随便到网上搜索一下，就会明白，
女性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)不一定全都能享受到阴道高潮。让他把胡子刮了，把手洗干净，一样奏效。
3 、性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)奋表情：如果有一天，你在造人的过程中不留神看到了自己高潮时的表情，一定会吓了一跳：怎么那么
纠结，那么扭曲，甚至是丑陋的。你就会质疑了吧？A 片中的女主角， 她 们表情怎么总是妩媚的、自我陶醉的，
甚至可以说是美好的。这下，你是不是认为应该注意一下自己高潮时的表现，尤其是表情。对不起，你又错怪自己
了。高潮时，女性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)的表情本来就是幸福中夹杂着痛苦的，那是最真实的状态， 而A 片中女主角的表情都是「伪高
潮」，如果 你想要改造自己，只能顾此失彼，也会让自己的伴侣以为他满足不了你。
4 、大号尺寸：在A 片里，男人那「话儿」的尺寸总是惊 人的大。因为在一般人的观念中，那个尺寸绝对是
宜大不宜小、宜长不宜短。其实除黑人外，大多数白 种人的性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)器官与我们亚洲人并无大异，A 片中所选用的男主
角往往是 凤毛麟角，有些更是加了特技化妆。另外，黑人的性(淫色淫色４５６７Ｑ.Ｃ０Ｍ)器官疲软时虽然长，但是勃起后的长度其实没有明
显变化。所以请你千万别在看完后就信以为真，然后暗暗嫌弃他的尺寸。
5 、古怪场景：在A 片的描述下，所有人都是痴男怨 女，仿佛几十年没有闻过男人味、女人香，所以只要一
上场就不管时间地点，急急地只想一起销魂——浴缸、公厕、沙滩、阳台、汽车、街角均可以作为战场。如果信以
为真加以仿效，就会发现这些其实一点也不好玩：浴缸？又硬又冷，躺在 上面几分钟就腰酸背痛。公厕？又臭又
窄又怕隔 墙有耳，很难投入。沙滩？更糟糕，有沙子进去了就麻烦了。阳台？被对面邻居看到，以后就别想在小
区内行走了……A 片 在国外属于娱乐产业，而你非要把它当成科普，那真是……
